為進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、完善自我，有效應(yīng)對大學(xué)生活中的人、事、環(huán)境等變化，盡快適應(yīng)大學(xué)生活，近日，校學(xué)生處心理健康教育中心田玉娟副教授為2022級新生做了“從心啟航”心理健康教育講座。講座采取線上+線下相結(jié)合的方式進(jìn)行，學(xué)生以班級為單位分別在知遠(yuǎn)樓智慧教室聆聽講座。

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田老師以“變化是人類永恒的主題”作為開場，引出本次講座的主題。田老師指出，應(yīng)對變化是大學(xué)生的一項必備能力，而變化又體現(xiàn)在人類的各種關(guān)系中，因而關(guān)系的品質(zhì)決定生命的質(zhì)量。

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田老師從“人與環(huán)境的關(guān)系、人與他人的關(guān)系，人與事情的關(guān)系，以及人與自己的關(guān)系”四個方面進(jìn)行深入闡述。講座中，田老師通過道具演示、師生互動，生動詮釋如何突破思維限制從不同角度看待變化，解決生活與學(xué)習(xí)問題；通過大量的心理學(xué)雙關(guān)圖譜、經(jīng)典案例，結(jié)合個人生活經(jīng)歷分享等教育學(xué)生接納變化的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確調(diào)節(jié)自我認(rèn)知和行動，與變化中的人、事、環(huán)境、自己和諧共生。

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改變不了環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境，改變不了別人就改變自己，改變不了事情就改變看法，不能超越別人可以超越自己。田老師在講座最后向全體新生發(fā)出倡議，倡議2022級新生要學(xué)會積極改變，重塑新我，打碎舊我，打破舒適區(qū)，養(yǎng)成好習(xí)慣，活出真自我。在應(yīng)變中收獲成長，在逆境中花開燦爛。

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